我是一名上班族，郑州大学远程教育给了我冲刺

　　
对于上班族来说，时间是非常紧张的，如何在学习与工作之间取得平衡也是考生最为头疼的事情。原本以为高考那天我的命运就已经决定了，自己只能永远是个专科生，但郑州大学远程教育给了我冲刺名校的机会。而这些学习方法希望也能帮到和我有着同样命运的你。

一，制定详细复习计划

　　首先，考生根据自己的实际情况制定一份详细的复习计划。要注意计划里必须要明确在多长时间内，完成什么内容的复习。例如选择一个待完成的任务，将完成时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行)。计划要尽量做的细致，这样详细的计划会极大地提高工作的效率，让复习更有目标感，也会提高自己的自信心。

二，利用好整块时间

　　由于时间紧迫，再加上在职考生的备考时间本来就比较有限。因此，大家一定要充分利用好每天的“整块”时间：周一至周五每晚2小时，周末20个小时，每周至少学习30个小时。

　　分配到科目上，假设每个科目7个半小时，复习1个章节的内容，这样1周可以复习全部内容。所以，大家可以根据自己的实际情况规划好每周的复习内容，合理安排复习科目，充分利用“整块”时间，尤其是需要思考理解的科目，如数学就需要在一个“整块”的时间段内，认真研读理解。

三，利用好零碎时间

　　除了“整块”时间，平时乘车、工作空余的时间也都可以利用起来，进行学习。不需要太强的理解，只需要反复地熟悉、记忆。不要小看短短的5分钟、10分钟，坚持下去，每天学习一小会，加起来的数字就很可观。

　　现在有各种学习类的APP，也都可以利用起来，提高自己的学习效率。比如英语，每天上下班坐车的时间以及睡前的时间都可以边听边看，加强记忆。

四，不同科目交叉复习

　　很多考生在学习与制订复习计划时，总是喜欢半天或一天复习一个科目，而且一下复习很长时间，其实这样做是不科学的。研究表明，内容的相似性越大，相互间的干扰也就越大。人的大脑如果一直接收单调重复的材料知识，会容易造成心理生理上的疲劳，从而造成学习效率的低下。

　　所以，建议考生学会不利用同学科的交叉时间复习，刺激大脑细胞，从而增强记忆效果。所谓感官复习：就是平常所说的听、写、读相结合。只看不读，不如既看且读;既看且读不如看读写结合。

五，成大事者良好心态很重要

　　最后，很重要的一点，就是考生在备考期间一定要保持良好的心态。心态直接决定申硕的成败，因此考生在复习阶段，应避免出现情绪紧张、焦虑、烦躁不安等消极情绪，必须保持积极的学习心态，适当的释放心理压力，排解心中的不畅。